Здравейте, приятели!
В забързаното ни ежедневие, подобни техники са много полезни, когато искаме да сме спокойни, балансирани и с ясен ум. Утре е начало на нова седмица и е чудесен момент да споделя това знание с вас. 🙂
Какво представлява тази японска техника?
Ще използваме съчетание от два много добри метода, с които ще можете бързо да балансирате енергиите и да се почувствате по-добре почти във всяка ситуация. Това са древният японски метод Джин Шин Джитцу и методът на автосугестия.
Ще използваме пръстите на ръцете, като в същото време изричаме определени позитивни утвърждения, с които ще подпомагаме още повече отпушването на енергийния канал, върху който работим.
Започваме с палеца /няма значение на лява или дясна ръка/, който на енергийно ниво отговаря за нашата решителност, тревожност и стрес като цяло, а на физическо ниво е свързан със стомаха и далака. Правим стабилен захват с противоположната ръка с лек натиск /внимаваме да не ни заболи/ и си казаваме:
Аз се съм напълно спокойна, чувствам се в безопасност, леко ми е, чувствам увереност и спокойствие, когато вземам решения.
Продължаваме с показалеца, задържаме и притискаме леко. Той е свързан с нашето удовлетворение и с нашите мускулчета и бъбреците. Ако чувствате неудовлетворение и страх и изтичане на енергия, просто хванете показалеца и си кажете:
Аз приемам себе си такава каквато съм, аз съм пълноценен човек и имам сила да се справям с всичко в живота ми. Аз съм смела и силна точно сега.
След това е ред на средния пръст. Той е може да подобри емоционалното ни състояние, ако изпитваме гняв и умора. На физическо ниво може да намали болка или възпалителни процеси, помага също при проблематики с черния дроб. Сега си казваме:
Аз се чувствам хармонична, свежа, лека и жизнена. Освобождавам се от целия товар, който нося и съм свободна. Отпусни, отпусни, отпусни.
Продължаваме с безимения пръст: Ако сте песимисти и често изпадате в негативни настроения, хванете безимения пръст и притиснете. Помага също при проблеми с храносмилателната система. Дишаме равномерно. Казваме си:
Аз се чувствам добре със себе си, моето същество е изпълнено със светлина и щастие. Всичко е наред. Аз съм в хармония с живота и с лекота възприемам новости и промени.
Кутрето е свързано с нашата способност да се освободим от стреса и от нервни настроения. Също така помага да повишим и балансираме усещането за себе си, нашето самочувствие.
Утвърждение: Аз ценя високо себе си, аз съм ценен и обичан от другите, сега активирам моят вътрешен мир. Аз съм лека и свободна.
Можем да използваме натиска върху дланта ако сме силно напрегнати и това напрежение доведе до гадене, световъртеж и други физически реакции.
Утвърждение: Аз съм силата в моя свят, аз използвам моята сила и създавам най-доброто за себе си. Чувствам се светла, лека и стабилна. Всичко в моя живот следва божествен ред. В безопасност съм.
Можете да правите тази комбинирана техника, винаги когато почувствате някакво неразположение, можeте да я правите сутрин, по време на работа, вечер преди сън. Правете я толкова пъти и толкова дълго, колкото ви е приятно и усетите ефекта. Препоръчително е да задържите пръста поне минута.
Все пак, ако имате сериозни здравословни или енергийни проблеми, моля ви да се обърнете към специалист – това винаги е най-доброто решение. Помолете вашите ангели-хранители да ви ръководят към този човек, който може да ви помогне, има нужните умения и квалификация, за да ви насочи по пътя на изцелението и да се почувствате напълно здрави, жизнени, щастливи и хармонични.
Благодаря ви, че бяхме заедно, пожелавам ви да вървите смело напред през живота и да преживявате прекрасни неща. Чудесна нова седмица!
Твоя,
Стояна